你是当今世界公认起跑强的选手之一这项技术如何练就

二十出头，容易浮躁的年纪但24岁的高亭宇沉得下心

北京冬奥周期，高亭宇很少出现在公众面前用四年时间，他在做一件事——把平昌拿到的铜牌，换成金色

北京冬奥会速度滑冰男子500米赛场上，高亭宇以打破冬奥会纪录的方式，登上了梦寐以求的最高领奖台。

四年前在平昌，中国男子速度滑冰首枚冬奥会奖牌，属于高亭宇，四年后在北京，中国男子速度滑冰首枚冬奥会金牌，属于高亭宇。

念念不忘，终有回响。最终，高亭宇从自己口中的“感觉整体状态欠佳”变成了世界上第四位能滑进34秒的男子速度滑冰500米运动员，一步步走出了低谷。

因为一双旱冰鞋，幼年的高亭宇与滑冰结缘机缘巧合，似乎预示他注定为这项运动而生

竞技体育是条难走的路，父母本不愿让高亭宇受苦但他的热爱与坚持，令他们由于心不忍转为无条件支持

以中国体育代表团旗手身份，高亭宇加冕冬奥会冠军那个曾经偷偷学滑冰的男孩，让流传42载的旗手魔咒作古

步步登高，渊亭山立，声振寰宇高亭宇对中新体育说，这枚沉甸甸的金牌，只是中国男子速滑的开始

冬奥

中新体育:回顾北京冬奥周期的备战，哪些经历令你印象最为深刻。

高亭宇:与教练之间的相互信任，以及整个团队默默无闻地奉献大家彼此包容，这些让我感触很深每个人都在心无杂念地为我付出，我没有辜负他们的期望

夺得金牌后，大家紧紧拥抱在一起当时感觉特别争气，中国人也可以做到我们以全华班团队拿到奥运冠军，尤其是在作为基础的纯体能项目中，相当于跑步或游泳

中新体育:如你所说，这枚金牌分量很重速度滑冰是冰雪运动基础大项，但此前中国男子速滑底子薄弱，直到你出现，实现这一步大跨越完成历史性突破的背后，最大的困难是什么

高亭宇:可能是我的伤病，再加上年龄。

我们没有优势，想要达到国际水平，面临很多困难在这一过程中，我们不断向该领域内的先进国家和顶尖选手学习，包括训练方法，医疗手段，后勤保障等方面

中新体育:你是当今世界公认起跑最强的选手之一，这项技术如何练就。

高亭宇:没有之一至于秘诀，我认为是通过与教练组一起分析技术动作，逐步完善起跑的各种细节

我与教练组相互配合，磨合得非常好，所以起跑才会越来越快以后，可能还会更快

中新体育:何时觉得，自己可以拿到这枚金牌。

高亭宇:可能每个学生的梦想，都是清华，北大，而每个运动员的梦想，都是站在最高领奖台上。

从开始训练那一天起，大家都想拿到最好的成绩我想谁也不例外

中新体育:另一位冬奥冠军张虹为你颁发了金牌冠军给冠军颁奖，有何感受

高亭宇:我希望可以给中国速度滑冰队起个好头，从而引领后辈，把队伍的精神和风格水平传承下去。

期待年轻选手们今后能够突破自己，创造越来越多的纪录，拿到更多奖牌甚至金牌。面对外界的关切甚至是质疑，高亭宇没有做过多的回应，他把精力集中到训练中，希望用一次又一次的滑行，一场又一场的比赛来找到自己的状态。

旗手

中新体育:你是北京冬奥会中国体育代表团开，闭幕式双料旗手回想这段经历，有何不同感受

高亭宇:成为开幕式旗手时，我其实心里非常忐忑但既然选择了我，我就一定会把国旗舞得最好旗开得胜，我和赵丹想为中国体育代表团开个好头

闭幕式，我更加释放和桃姐策划高举中国梦的方案，也是为让国旗升到最高处

她知道我有腰伤，担心会加重伤势我们排练了一次，感觉可以就执行了

进入鸟巢时，我听到了大家的欢呼声我们走在最前面，现场氛围立刻热烈起来

让全世界看到我们的国旗，这是很开心的一件事祖国越来越强大，越来越好，我非常骄傲与自豪

中新体育:双料旗手是莫大的肯定在你的成长过程中，天赋和努力，哪个扮演的角色更重

高亭宇:2对8，努力更重要。。

男子速滑这个项目，与百米在田径中的位置一样纯体能竞技，还是那边选手较强中国运动员达到顶尖水平非常难，我们没有任何优势

但我想挑战最难的事，想把它做到极致，一步一个脚印去实现。

这里没有任何捷径可走我跟自己比，跟时间比，跟身体极限比

希望这枚金牌，可以令年轻选手不要好高骛远，而是脚踏实地去做这件事中国速度滑冰会发展得越来越好

生活

中新体育:听闻刚接触滑冰时，出于对你的担心，父母并不愿你成为职业运动员，为此你偷偷去上滑冰课这属实吗后来如何说服他们

高亭宇:是这样的小时候非常喜欢滑冰，正好学校也有相关课程，我就一直在学校慢慢练越练越喜欢，后来逐渐走向职业

之所以被爸妈发现，是因为我每天回家较晚家人在正常放学时看不到我，就来学校找，发现我正在滑冰

我的父母非常开明因为这是我兴趣所在，所以他们选择支持至于伤病，我一般不会和家人说自己治疗就好，不让他们担心

中新体育:赛场上的你风驰电掣，霸气尽显生活中的你呢严肃，幽默，还是会话比较多

高亭宇:都占一些，还是和熟络与否有关东北人，基本都非常幽默

中新体育:除速滑外，还喜欢哪些运动。

高亭宇:最近和教练，队友切磋过冰壶，既刺激又新颖感觉能打中时，老是落空，感觉打不中时，偏偏又能击中这种控制和在冰上的感受，与速度滑冰相比很不一样

此外，还有篮球，台球，羽毛球等。

中新体育:平时如何放松自己爱听谁的歌

高亭宇:有时间会追剧，看有趣的综艺。

我很喜欢周杰伦，歌单里基本都是他的歌平时爱听《夜曲》，《烟花易冷》，《一路向北》等，运动时喜欢《漂移》之类的

中新体育:介绍下你喜欢的美食吧奶茶距离你是不是非常遥远

高亭宇:锅包肉，地三鲜，烤冷面，我也喜欢吃海鲜平时饮食方面，营养师会帮助我们平衡各种能量摄入

我可以喝奶茶，但是会胖，就不敢喝了你瞅周杰伦，奶茶喝成啥样了

未来

中新体育:隔离期间在做什么，之后有何安排。

高亭宇:因为后面可能还有比赛，所以这段时间在正常训练，保持住自己的竞技水平。

隔离结束后，计划回家休息，调整一下自己如果疫情情况允许，想和家人出去走走

学业方面，我会读研具体专业还没选好，等之后会告诉大家

中新体育:伤病情况如何对于未来周期，你有怎样的规划

高亭宇:现在伤已好了大半，还在持续治疗，处于逐渐康复的过程中。

下一个四年，还是和北京冬奥周期一样。

这两年以休整为主，成绩可能不会很好对于一个奥运周期，前两年一定要做好铺垫与积累平昌冬奥会之后，我销声匿迹3年多，到本赛季才逐渐展露出来

中新体育:天气逐渐暖和了许多朋友希望减肥，你有好方法吗

高亭宇:管住嘴，迈开腿。

迈开腿更重要，因为现在的年轻人太懒了，能不动就不动。

。